сряда, декември 2, 2020
Начало Любопитно Нередовното хранене отслабва имунната система

Нередовното хранене отслабва имунната система

Нередовното и небалансирано хранене също както злоупотребата с нездравословна храна лишава организма от витамини, минерали, необходимите аминокиселини, което в крайна сметка се отразява върху имунната система. Това означава, че организмът става по-податлив на различни вируси и инфекции, твърдят медици, цитирани от РИА Новости.

Хора, които консумират нездравословна и некачествена храна и не се хранят редовно, нанасят съкрушителен удар върху имунната си система. Витамините, минералите, незаменимите аминокиселини и полиненаситените мастни киселини са необходими за нормалното функциониране на имунната система, заяви епидемиологът Олга Ненастина.

Протеините не само изграждащ субстрат за клетките, тъканите и органите на собствения организъм, но също така влизат в структурата на ензимите и хормоните и играят важна роля за формирането на имунния отговор.

И докато витамините, микроелементите и полиненаситените мастни киселини може да се набавят с помощта на хранителни добавки или обогатени продукти, с протеините и аминокиселините въпросът стои доста по-сложно.

Заради дефицита на холестерин, който постъпва в организма при хранене с редица продукти, човек може да се сблъска с психически проблеми, твърди терапевтът Елена Тихомирова.

Психиката започва да страда, човек става агресивен или твърдоглав, не реагира адекватно на шеги, избухлив е, затова на храненето трябва да се обърне специално внимание, заяви лекарят.

Категорично е мнението на медиците, че небалансираното и нередовно хранене повишава риска от заразяване с коронавирус.

източник: Дарик
Споделете новината във фейсбук, за да я видят и приятелите ви!


Харесайте страницата ни във фейсбук и бъдете винаги информирани:

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

ПОПУЛЯРНИ НОВИНИ

От утре мерките в цялата страна се затягат – здравния министър с нова заповед

С нова заповед на здравния министър проф. Костадин Ангелов се затягат противоепидемичните мерки на национално ниво. От четвъртък, 29 октомври, до 12 ноември, гимназисти и...

Знаете ли кой е първият български (официален) милиардер и от къде е?

Влад Танев е първият официален милиардер от България и по- точно от Варна. Caмo пpeди 3 гoдини Rоbіnhооd e нaбиpaщo пoпyляpнocт пpилoжeниe зa тъpгoвия c...

ОТКРИЙТЕ РАЗЛИКИТЕ

Изплагиатстваха емблемата на бензиностанции VM В редакцията на topnewsbg.com бе получен сигнал от читател, че е бил подлъган да зареди колата си с гориво, заради...

В МОМЕНТА: Тежка катастрофа във Варна /ВИДЕО/

Преди малко на кръстовището на Бул."Вл. Варненчик" с ул."Отец Паисий" е станала тежка катастрофа. На видеото се вижда един от автомобилите в катастрофата да чака...

Честит рожден ден на Кубрат Пулев!

Днес шампионът става на 39 години. Kубрат Пулев е роден на 4 май 1981 г. в София и днес става на 39 години. Първите си...

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Споделете новината във фейсбук, за да я видят и приятелите ви!